ヘルシー料理

最近ヘルシー料理にはまっています。

 

なんか、脂っこいものとかがそんなに最近好きじゃなくなってしまったんです。

 

小さいときとかは脂っこいものが大好きだったんです。

 

てんぷらとか大好きでした。

 

それとか味が濃い物とか大好きでした。

 

すき焼き風のものとかいっぱい作っていました。

 

確かに、好きですが、そういうのを毎日のように食べていたんです。

 

けど、最近は、そういう料理が重くなってきてなんか食べる気が全然しなかったんです。

 

それで、最近はヘルシー料理にはまってきました。

 

例えば、毎日ボールいっぱいのサラダと蒸した豚肉とか鶏肉とか蒸す料理が好きになってきました。

 

蒸すと油が飛んでいっていい感じになるなって思うんです。

 

それと、豆腐とご飯を食べるのがすきなんです。

 

そんな感じで健康によさそうなものを食べたくなってしまうんです。

 

たまに、脂っこいものが食べたくなったりはします。

 

たぶん、私は、ダイエットしたいってスリムな体になりたいって思っているからそういう料理ばっかり食べようとしているんだなってなんか思いました。

 

それと、女性ホルモンを高めたいなって思っているので、それも意識して食べています。