体重は毎日量ったほうがいいなって思います。
私は、ずっと体重は量ってこなかったんです。
体重を見るのが怖いとかじゃなくてたんにめんどくさいなって思っていただけだったんです。
それに、そんなに言うほど重たくないだろうって思っていたから量ろうとは思わなかったんです。
けど、彼氏ができてなんか体重を気にするようになってきたんです。
彼氏に可愛いって思われたいって威信でよくかがみでチェックするようになってきたんです。
それで、顔が太ってきたなって思ったり太ももが太くなってきたり皿の上に肉がついてきたりとどんどんきずいてきたんです
友達にも言われたんです。
なんか、やっぱり太ってきたよなって言われたんです。
なので、体重計に乗ってみたんです。
それじゃあ、思っても見なかった体重だったんです。
重文が予想していた体重より３キロぐらい太って太っていたんです。
これはやばいなって思って戻そうと思ったんです。
たったの３キロって思いますが結構変わってきますよね？
それで、私は、毎日体重を量るようになったんです。
ここ２週間は毎日計っていたんです。
それで、あっ！０．３キロやせたわとか見るとほんとに嬉しかったんです。
最高で２キロぐらいやせたことがあるんです。
その時はめっちゃ嬉しかったんです。
けど、その逆であっ！太ってしまったって言うときはほんとにつらかったです。
けど、そう、体重がわかってたら次はあんまりたべんとこうってなるんです。
そうして意識をしていくようになるんです。
なので、結構のダイエットになると思うんです。
それで、何日か忘れることが最近多々あるんです。
それで、久しぶりに量ってみるとリバウンドしていました。
やっぱり毎日体重を量るのは大切だなって実感しました。
なので、最近は、ほんとに毎日体重を量っています。
それで、記録をちゃんとつけています。
あ、それからいいの見つけました。
何かというと、ミスパリダイエットセンター。
ご存意ですか？
そう。知る人ぞ知る痩身エステ。
わたしの知り合いが行ってるんですが、恐ろしく綺麗になりました。
人って変わるんだ。そう思いました。詳しくは上の赤字「知る人ぞ知る痩身エステ」をクリックしてください。