きれいな足になりたい

私は、ずっときれいな足になりたいってずっと思っていたんです。

それなのに、なかなか足が細くならないんです。

韓国人みたいにあんに、長くて細い足になりたいなって思います。

体重が40キロになりたいなって思うんです。
けど、それになるには、5キロはやせないといけないんです。

5キロって結構大変ですよね。

なので程遠いです。

足を出しても自慢ができて、自身のある体系になりたいなって思うんです。

けど、なかなかダイエットって難しいですよね。

思っている体重になれないんです。

なんか、つらいなって思います。

夏になると炉質が多くなるのでなおさらダイエットしなきゃなって思います。

最近食べ過ぎてほんとうにやばいなって思ってきているんです。

美味しいものばっかり食べているのがダメなんだなって思います。

私は、お腹がいっぱいになっていても食べてしまうんです。

そういうところがダメだなって思います。

お腹がいっぱいになりすぎたら後で来るのでやばいってなります。

そのときに、食べてすぐにお腹がいっぱいだと、後で、ものすごく来るので、お腹が張り裂けそうでやばいってなります。

なので、お腹がいっぱいの1こ手前でとめるのが1番いいなって思います。

それで、今ダイエットをしているのですが、昼ごはんを抜くだけで意味はあるでしょうか??

なんか、3食は食べ過ぎたらダメだなって思えてきたんです

なので、2食にしようって思ったのですが、

夜ご飯と、朝ごはんは絶対にぬきたくないなって思うんです。

なので、昼ごはんを抜こうと思ったんです。

いみってそんなにないでしょうか?

やっぱり夜ご飯を抜くのが1番良いんでしょうか??

どうしたらいいのかわからないです。

ダイエットって難しいなって思います。

食べ物は絶対に食べたいんです。

ジュースは飲まないようにはしています。

たまに、飲んでしまいますが、けど、絶対に飲まないようにしています。

野菜で1番カロリーの高いもの

野菜で1番カロリーを知っていますか??

私は、知らなかったんです。

それで、気になって調べてみたんです。

それじゃあ、驚きました

こんなものが、1番カロリーが高いんだってビックリしました。

私は、てっきり、ジャガイモとか、イモ類だと思っていたんです。

それが、違うくてビックリしました・

1番カロリーが高いのは、アボカドだったんです。

それをきいてなんかビックリしました。

こんなに高いとか思っていなかったんです。

けど、アボカドが1番高い食べ物とか思いませんでした。

野菜ってカロリーがあるのってなんか嫌だなって思います。

でも、アボカドはそんなに好きじゃないので別に高くてもどっちでも言いなって思いました。

栄養の高いものほどカロリーが高いんじゃないのかなって思います。

アボカドは女性に人気ですよね。

体にいいって美味しいって有名ですよね!

私は、あの食感が嫌いなんです。

1番カロリーのないのは、キャベツとかなんじゃないのかなって思います。

最近、カロリーとか気にするようになってきて、調べるのが楽しいなって思ってきました。

果物で1番カロリーの高いもの

果物で1番カロリーの高いものって知っていますか????

果物で1番カロリーの高いものは、だいたいこれをきいたらあーってなります。

確かに、高そうやんねって思います。

けど、何でしょうって言われたら思いつきません。

答えは、マンゴウです

マンゴウが1番カロリーが高いみたいです。

でも、そんな気もしますよね。

見た目からして、高そうだなって感じはしました。

何が1番カロリーが低いんでしょうか??

いちごとか低いそうです。

ほとんど、水分しかないのもがカロリーが少なそうですよ!

カロリーって面白いなって思います。

調べていくといろんなことがしって楽しいなって思います。

でも、気にしすぎると何も食べられなくなってしまうのでほどほどにしたほうがいいです!

でも、カロリーが低いって言っていっぱい食べるのも良くないと思います。

ダイエットをするのは、大変ですが、気を使えば、あっという間に自分のなりたい体系になっていきます。

けど、リバウンドは簡単にできてしまうので気をつけましょう。